J’accompagne les sportifs en devenir, occasionnels, avertis ou de haut niveau pendant les phases de  préparation et de récupération, pour optimiser le potentiel de chacun.

Evoluant moi-même au sein d’un club de course à pied, je connais parfaitement les attentes, les doutes ou encore les frustrations des sportifs.

Le sportif quel que soit son niveau, doit prendre soin de son capital santé pour performer et durer.

Des séances de réflexologie régulières associées à une bonne hygiène de vie, sont des alliées pour développer l’endurance, la performance sportive, optimiser les phases de récupération et prévenir des blessures.

La réflexologie accompagne le sportif en complément des professionnels chargés de la préparation physique et mentale. Pratiquée régulièrement, elle permet de conserver un bon équilibre physique, émotionnel et mental.

La réflexologie peut convenir à tous types de sports :

• Avec déplacement : course à pied, athlétisme, sports collectifs, sports de combat, natation, vélo …
• Sollicitant les mains : gymnastique, lancer, sports nautiques, escalade, sports de raquette, judo et autres sports de combat …
• Sports de force : musculation, haltérophilie, lancer …
• Sports mécaniques